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專利小紅莓成分Cran-Max® - 臨床實證促進尿道健康

尿道問題困擾不少女士,現時主要的處理方法是服用抗生素,但長期服用抗生素會對健康構成潛在影響,亦有可能造成抗藥性,令尿道問題重複出現,因此不少人都希望選用天然及持久有效的處理方式,而小紅莓是有效及最具實證的天然成分之一。

小紅莓與不少莓果一樣含有眾多抗氧化物,但其特別之處,是含有一種獨有的「A型原花青素」(Type-A proanthocyanidins),與較常提及的「B型原花青素」有著不同的功效。科學研究清楚表明,「A型原花青素」能與細菌表面結合,減低細菌黏附於尿道的能力。當細菌無法於尿道「立足」,就會隨著尿液被洗去,無法造成感染,而這就是小紅莓促進尿道健康的原理。

透過這個針對細菌黏附尿道的獨特模式,小紅莓製品鞏固尿道健康的功效已經過無數臨床驗證。《植物醫學》2007年的一個臨床研究,以12名有尿道炎的女士為對像,這些參與者都於過往一年曾經有過最少6次以上的尿道感染,但在研究進行的12個星期內,她們每天服用400毫克小紅莓,並無任何一個人在這段期間有尿道感染。在2年後的跟進時,有8名女士有繼續服用小紅莓,而她們都維持並未再有感染。《營養學雜誌》2017年發表的報告,更分析了7個關於小紅莓的臨床研究,綜合多達1498參與者的數據,顯示小紅莓能減少26%尿道炎風險。

同樣重要的是,由於小紅莓的作用只是減少細菌依附,並不需要像抗生素般殺死細菌,所以絕不會增加抗藥性。《抗菌化學療法雜誌》2009年的一個臨床研究,直接比較了專利小紅莓成分Cran-Max®與一種抗生素(trimethoprim)的功效,顯示兩者都能有效減少尿道減染風險,而且功效並無明顯差別;權威期刊《內科醫學雜誌》2011年的一個著名臨床研究,讓Cran-Max®與另一常用抗生素複方(Trimethoprim/sulfamethoxazole)作比較 。研究顯示,雖然抗生素的功效稍稍佔優,但卻大大增加服用人士的抗藥性,長遠來說可能構成嚴重健康風險,而服用小紅莓的組別則沒有出現同樣情況。

希望今次講解可讓大家明白到小紅莓的功效!

參考文獻:

  1. Can a concentrated cranberry extract prevent recurrent urinary tract infections in women? A pilot study. Phytomedicine. 2007 Apr;14(4):237-41.
  2. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Dec;147(12):2282-2288.
  3. Cranberry or trimethoprim for the prevention of recurrent urinary tract infections? A randomized controlled trial in older women. J Antimicrob Chemother. 2009 Feb;63(2):389-95.
  4. Cranberries vs antibiotics to prevent urinary tract infections: a randomized double-blind noninferiority trial in premenopausal women. Arch Intern Med. 2011 Jul 25;171(14):1270-8

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