抗敏感由腸道做起
敏感問題困擾極多港人,而近年已有大量研究發現,抗敏感可由腸道做起。Healthsupp一直都強調「保健要腸先」,今次同大家講解下健腸對抗敏的重要性。
繼續閱讀
夜晚服用綠茶精華,會否影響睡眠質素?
綠茶係健康飲品好多人都知,除咗抗氧化,仲可以促進新陳代謝,幫助消脂。不過有唔少人可能都試過,如果夜晚飲咗過多綠茶,可能會「眼光光」唔係咁易瞓到。咁如果晚上食綠茶精華,係咪都會有同一情況呢?
繼續閱讀
年初四咁嘅樣_1
每年農曆新年經過3日連假,早上從床上爬起梳洗返工,想必都愁眉苦臉,百般不願意,正正是「年初四咁嘅樣」。但大家有沒有想過,過年後上班,情緒特別低落,除了是因為放完長假,還很有可能是腸道壞菌作怪?
繼續閱讀