睡眠及紓壓系列 ｜ Healthsupp Concept 營養師之選

褪黑素（Melatonin）由身體的松果體製造，是調節人體生理時鐘的重要物質，對入睡的容易度及睡眠質素有決定性影響。隨著年齡增長，褪黑素水平會逐漸下降，令入睡及熟睡的困難度增加。而且由於光線及時差都會抑制褪黑素的產生，常在晚上工作、使用電子產品及往來異地的人，也會容易出現褪黑素不足的情況，影響睡眠質素。

特性及功效

• 每粒含3毫克褪黑素，能有效補充身邊所需
• 於睡前30-60分鐘服用，能幫助入睡，提升睡眠質素
• 近年研究發現，除了能促進睡眠外，褪黑素還具抗氧化及促進免疫系統健康作用，因此亦有助鞏固整體健康
• 配有素食膠囊及素食舌下片兩種配方，素食膠囊可般正常吞服，素食舌下片則可放於舌下至溶解服用，適合不同人士需要

服用方法

【素食膠囊】每日1次，每次1粒，於晚上睡覺前30-60分鐘服用

【舌下片】每日1次，每次1粒，，於晚上睡覺前30-60分鐘服用，放於舌下至溶解

成分

【素食膠囊】抗結劑（微晶纖維素）、素食膠囊（纖維素）、米濃縮物、褪黑素

【素食舌下片】天然甜味劑（山梨糖醇）、抗結劑（微晶纖維素）、交聯甲基纖維素鈉、素食硬脂酸、褪黑素

注意事項

• 如對本產品任何成分敏感，請勿服用
• 不適合兒童、計劃懷孕、懷孕或哺乳中的婦女服用
• 由於此產品能促進睡眠，服用後請勿駕駛或操作機器
• 如因身體有任何特殊情況而正接受藥物治療（特別是自身免疫系統疾病或抑鬱症），服用前請先諮詢醫生意見

其他產品資料

儲存方法：請存放於陰涼乾爽處

製造商：Life Extension Ft. Lauderdale, Florida, 33309

數量：60粒

美國製造．GMP認證

褪黑素（Melatonin）由身體的松果體製造，是調節人體生理時鐘的重要物質，對入睡的容易度及睡眠質素有決定性影響。隨著年齡增長，褪黑素水平會逐漸下降，令入睡及熟睡的困難度增加。而且由於光線及時差都會抑制褪黑素的產生，常在晚上工作、使用電子產品及往來異地的人，也會容易出現褪黑素不足的情況，影響睡眠質素。

特性及功效

• 每粒含6毫克褪黑素，能有效補充身邊所需
• 獨特的「雙層釋放」(bi-layer）設計，首3毫克褪黑素迅速釋放，讓人更容易入睡；另外3毫克褪黑素則緩慢釋放，幫助提升整夜的睡眠質素
• 特別加添天然胺基酸「5-HTP」，能促進體內血清素的產生，幫助放鬆及紓緩緊張情緒
• 近年研究發現，除了能促進睡眠外，褪黑素還具抗氧化及促進免疫系統健康作用，因此亦有助鞏固整體健康

服用方法

每日1次，於睡前20分鐘服用

成分

5-HTP (50mg), dicalcium phosphate, microcrystalline cellulose, methylcellulose, silicon dioxide, stearic acid, hypromellose, maltodextrin, cellulose gum, beet root extract, magnesium stearate, glycerin, vitamin B6 (10mg) Melatonin (6mg)

注意事項

• 如對本產品任何成分敏感，請勿服用
• 不適合兒童、計劃懷孕、懷孕或哺乳中的婦女服用
• 由於此產品能促進睡眠，服用後請勿駕駛或操作機器
• 如因身體有任何特殊情況而正接受藥物治療（特別是自身免疫系統疾病或抑鬱症），服用前請先諮詢醫生意見

其他產品資料

儲存方法：
請存放於陰涼乾爽處

製造商：
Natrol, Inc. 21411 Prairie Street, Chatsworth, CA 91311

淨重：60粒

美國製造．GMP認證

特性及功效：

茶氨酸 (L-Theanine) 是一種源於茶葉的天然胺基酸，具有寧神紓壓作用，是令人飲用綠茶或紅茶時，感到愉悅放鬆的活性成分。根據科學研究，茶氨酸能活化大腦負責放鬆的部份，促進腦部進入平靜放鬆的狀態。

特性及功效:

• 每粒含100毫克茶氨酸，達臨床研究顯示的有效服用量
• 成分全天然，絕無任何藥性及副作用
• 採用專利茶氨酸成分「AlphaWave®」，經臨床研究證實能有助放鬆，紓緩壓力情緒，並不會令人昏昏欲睡

服用方法

• 每日1-2次，每次1粒，飽肚或空腹服用皆可

成分

全成分

茶氨酸、素食膠囊（纖維素、水）、微晶纖維素、二氧化矽

注意事項

如對本產品任何成分敏感請勿服用

其他產品資料

儲存方法：
請存放於陰涼乾爽處

數量：
90粒 (素食膠囊)

製造商：
Healthy Origins 206 West Bridge Dr., Morgan, PA 15064, 412-220-7085

美國製造．GMP認證

5-HTP是一種來自植物的天然胺基酸，能促進體內血清素的產生，幫助放鬆及紓緩緊張情緒，並無任何依賴性及副作用。

特性及功效

• 每粒含100毫克5-HTP，能有效補充身邊所需，促進體內血清素的產生，有助放鬆、紓壓及促進正面情緒
• 天然成分，絕無任何依賴性及副作用，適合關注情緒健康及經常緊張人士

服用方法

每日1次，每次1粒，餐後服用

成分

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) (Griffonia simplicifolia seed extract (100mg), Rice Flour, Vegetable Capsule (HPMC, Water)

注意事項

• 如對本產品任何成分敏感，請勿服用
• 不適合兒童、計劃懷孕、懷孕或哺乳中的婦女服用
• 由於此產品能促進睡眠，服用後請勿駕駛或操作機器
• 如因身體有任何特殊情況而正接受藥物治療（特別是自身免疫系統疾病或抑鬱症），服用前請先諮詢醫生意見

其他產品資料

儲存方法： 
請存放於陰涼乾爽處

製造商： 
Healthy Origins 206 West Bridge Dr., Morgan, PA 15064, 412-220-7085

淨重：
60粒

美國製造．GMP認證

5-HTP是一種來自植物的天然胺基酸，能促進體內血清素的產生，幫助放鬆及紓緩緊張情緒，並無任何依賴性及副作用。

特性及功效

• 每粒含200毫克5-HTP，能有效補充身邊所需，促進體內血清素的產生，有助放鬆、紓壓及促進正面情緒
• 獨特「緩慢釋放」(Time Release）配方，讓5-HTP成分持續釋放，整天保持輕鬆情緒
• 天然成分，絕無任何依賴性及副作用，適合關注情緒健康及經常緊張人士

服用方法

每日1次，每次1粒，餐後服用

成分

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) [from Griffonia simplicifolia (seed)] (200mg), Calcium (from Dibasic Calcium Phosphate), Microcrystalline cellulose, methylcellulose, stearic acid, hypromellose, silicon dioxide, magnesium stearate, glycerin.

注意事項

• 如對本產品任何成分敏感，請勿服用
• 不適合兒童、計劃懷孕、懷孕或哺乳中的婦女服用
• 由於此產品能促進睡眠，服用後請勿駕駛或操作機器
• 如因身體有任何特殊情況而正接受藥物治療（特別是自身免疫系統疾病或抑鬱症），服用前請先諮詢醫生意見

其他產品資料

儲存方法： 
請存放於陰涼乾爽處

製造商： 
Natrol, Inc. 21411 Prairie Street, Chatsworth, CA 91311

淨重：30粒

美國製造．GMP認證