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運動前食效果更好!綠茶多酚逆轉代謝減慢
Mar 15, 2020

運動前食效果更好!綠茶多酚逆轉代謝減慢

綠茶是眾所周知的瘦身飲品,根據國際權威期刊《肥胖評論》的詳細分析報告,綠茶是其中一種最具實證支持的消脂食品。綠茶當中的「綠茶多酚」能逆轉新陳代謝減慢,增強身體的消脂功能,而原來於運動前食用,更能提升運動消脂效果。
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體內防曬 - 抗氧化物有助對抗紫外線傷害
Mar 08, 2020

體內防曬 - 抗氧化物有助對抗紫外線傷害

要對抗傷害皮膚的紫外線,外用防曬產品固然非常重要,但原來我們還可以透過攝取抗氧化物來做「體內防曬」,從內到外保護皮膚。
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加減乘除瘦身法 全方位打擊脂肪腩肉
Feb 12, 2019

加減乘除瘦身法 全方位打擊脂肪腩肉

「加減乘除瘦身法」的概念,運用4款天然保健食品,以4種完全不同但相輔相成的方式,全方位打擊脂肪腩肉,輔助瘦身。 
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夜晚服用綠茶精華,會否影響睡眠質素?
Oct 10, 2018

夜晚服用綠茶精華,會否影響睡眠質素?

綠茶係健康飲品好多人都知,除咗抗氧化,仲可以促進新陳代謝,幫助消脂。不過有唔少人可能都試過,如果夜晚飲咗過多綠茶,可能會「眼光光」唔係咁易瞓到。咁如果晚上食綠茶精華,係咪都會有同一情況呢?
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